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800米如何取得好成绩

发表时间：2024-08-18 14:43:11 来源：网友投稿

如果你能保持在2分35秒以内，应该可以拿个好名次。

但是练800米要注意战术。我们学校有个1000米超强的同学，往往在400米以后就领先第二名三四十米。所以我建议如果你在确保能取得前三的前提下，不要采取跟随跑战术。要有自己的频率，因为如果你被对手的频率打乱的话，很浪费体力。训练时要注意呼吸，只剩一星期的话，训练应以跑完整个800米为主；最好不要进行专题式的训练。祝你能拿第一。

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