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长期饱食有什么健康隐患

发表时间：2024-08-18 15:37:40 来源：网友投稿

虽然民以食为天，但是长期饱食，会有以下几个方面的健康隐患。

首先：体重增加，相信不难理解，我们吃太多，往往在消化上面跟不上，这样就会出现肥胖，其实，肥胖的因素也并非一定是吃的太饱，但是，很大一部分是吃的太饱，而且，吃的太多还容易出现心脏病等各类问题。第二：损伤心脏，我们人体就是一个精密仪器，每个仪器之间都有相应的距离，如果我们吃的太饱，就会导致肠胃变大，这样就会触及，长期以往下去，横膈自然就会发生偏移，这样对于我们的心脏会造成很大的负担，容易出现各类问题。第三：损伤肠胃，吃得太饱，对于肠胃明显是不好的，因为我们的肠胃如果一直都在消化食物，而又得不到相应的休息，那么肠胃的负担势必会加重，相对来说就会影响肠胃的健康，对于肠胃是及其不好的。第四：损伤大脑，在我们吃的太饱的时候，我们肠胃的血液支撑是比较大的，这样就会造成大脑供血不足，供氧也会造成一定的负担，这样就会导致我们大脑出现损伤，如果伤及大脑，这势必会造成我们记忆力变差，从而影响我们的大脑正常发育。第五：胃下垂以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

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