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50米起跑慢，怎么练

发表时间：2024-08-18 15:41:25 来源：网友投稿

起跑慢可能太紧张所至。

试一下放松心情，可能有意想不到的效果。还有试一下感觉裁判喊口令的节奏，预备……跑（或枪声），一般是在一到两秒之间，你可以心里从“预备”开始默数一二，“二”数完就起跑，这样就差不多了，这种情况下一般不会抢跑，如果真的抢跑了，只要不明显就算成功了。

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