快中考了,我担心不是平时的成绩,而是体育成绩,怎样跑步快
发表时间:2024-08-18 18:03:52
来源:网友投稿
平时不练习得话技巧再好也跑不快,中招是100米还是800?1000?还有跳远,这些你只要坚持长跑,不多,每周跑着四五次,每次两公里,一定要坚持下来,一个月之后你不管长跑还是短跑或者跳远,你都会觉得腿很有力量,再注意一些技巧,中招满分都没问题....
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