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中考体育怎么上篮才最稳

发表时间：2024-08-18 18:23:22 来源：网友投稿

练！！把动作练熟悉了！！还有就是考试的时候要自信！！绝对要相信自己！记住！！！我练习的时候从来没有19之内完成过。

当考试那天我从考官那得到球就开始运，冲到三秒区就开始持球，由于太急这一下没有进，然后篮下补了一次，打铁，再补，再铁。。。我那个急呀。。。。还好有第二次机会，我调整了一下心态，同学也给我鼓劲。于是我开始利用第二次机会，第二次我其实根本没改变之前上篮的动作，而是心不急了，就这样轻而易举的通过第二次。而当我问到成绩的时候，17.5秒。对，我的最好成绩，这之前我从没得到的满分!我的故事告诉你，就算技术再好，一旦要来真的却发挥不出正常水平也是不行！自信最重要，说不定还有惊喜

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