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青春期的烦恼如何消除

发表时间：2024-08-18 20:53:59 来源：网友投稿

是心理上的？还是人际关系？还是生理上的？具体问题具体看待不开心的时候就大喊出来吧找朋友聊天。

如果你是女生，放声大哭吧，没有人会责备你不够坚强的。如果你和父母关系好的话也可以和父母、老师谈谈心。也可以通过听音乐、玩游戏来释放压力。不要给自己太高要求，但同时也要相信自己是最棒的。我也是青春期的，这些都是自己的心得。例如同学关系上：你要弄清楚你和同学矛盾是由什么引起的，不要只看到片面的，多和同学交流，多参加户外活动，多想一些令你开心的事来扭转自己的情绪，不能够长时间处于消极状态，，这样你会越来越烦躁，想开一点吧，不过你这样的反应，也真说明你是在成长的，从另一个角度看也是好事啊，你自己加油吧

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