初二暑假安排计划表怎么写 如何安排暑假
暑假过后初二学生马上就要升初三了,下面我就为大家来整理一下初二暑假安排计划表怎么写。
初二暑假安排计划表 7.00起床,开始刷牙啥的。之后在大概7.15早读课外英文读本 7.45吃早餐 8.15开始英语课本单词的背诵,做阅读题。暑假英语作业 9.15放松一下,喝杯水,听听歌(英文) 9.30数学预习+数学作业+中考压轴。一定要搞懂。 10.30物理预习+作业 下午2.30猛攻化学,累了练练字。 4.00开始运动(1000米/游泳/打球/·······) 运动强度分三种:
1、120-140次/分 2、维持20分钟 3、负重型运动(深蹲、沙包跑步)不宜超过15kg。 晚上上上网,看看英文台,自己放松放松。记得保持8个小时睡眠。 2个星期抽出一天去踏青、去图书馆、去一些地方参观参观(尤其推荐教堂、寺庙等地方去了解文化) 初二学生如何安排暑假把握假期前几天很多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习,给自己找个理由“学了半年了,放松几天总可以吧,七天后我再开始学习”。但是往往一玩起来,就收不住心了,离开学还有几天的时候,发现作业还没做一半。更可怕的是很多孩子在假期玩散了心后,开学后也很难进入状态,成绩下滑就成了假期学习的必然结果。 所以暑假期间,关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”,最好是每天都有玩和学的时间,即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩,最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。选择课外辅导机构要注意“对症下药”针对许多孩子不会安排自己的学习,自学能力不强,以及有些偏科的情况,有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班,或者报一些夏令营,提醒家长,课外辅导机构众多,鱼龙混杂,即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色,给孩子选课外辅导机构,一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。为孩子计划暑假的具体安排时,找一个孩子信任的人,并且有一定的学习或教学经验,帮孩子制订暑假的学习计划,做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。
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