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自我防御机制是指

发表时间：2024-08-19 12:18:50 来源：网友投稿

自我防御机制是指人类在面对压力、冲突和威胁时，为了保护自己的心理和情感健康而采取的一系列心理策略和行为模式。

从心理学角度来看，自我防御机制是人类心理防御的一种体现。弗洛伊德将自我防御机制视为个体在面对焦虑和冲突时，为了保护自己的自尊和自我形象而自发产生的一种心理防御机制。例如人们常常会使用否认、回避、投射和转移等策略来应对自己无法接受的现实或情感。这些机制可以帮助个体减轻内心的焦虑和压力，提高心理的适应能力。从社会学角度来看，自我防御机制是人与人之间相互作用的结果。社会环境的压力和期望会对个体产生影响，个体为了适应社会的要求而采取相应的防御机制。例如当个体面对社会期望的压力时，可能会选择从众、回避责任或逃避现实等方式来保护自己的心理健康。这些机制可以帮助个体在社会中生存和融入，但也可能对个人的自我发展和成长带来负面影响。自我防御机制的类型：

1、自恋心理防御机制（一级防御机制）：包括否定、歪曲、外射，它是一个人在婴儿早期常常使用的心理机制。早期婴儿的心理状态，属于自恋的，即只照顾自己，只爱恋自己，不会关心他人，加之婴儿的“自我界限”尚未形成，常轻易地否定、抹杀或歪曲事实，所以这些心理机制即为自恋心理机制。一名成年人还运用“自恋机制”来进行自我心理防御，是很危险的。

2、不成熟心理防御机制（二级防御机制）：此类机制出现于青春期，成年人中出现也是属于正常的。包括内向投射、退化、幻想等。

3、神经性心理防御机制（三级防御机制）：这是儿童的“自我”机制进一步成熟，在儿童能逐渐分辨什么是自己的冲动、欲望，什么是现实的要求与规范之后，在处理内心挣扎时所表现出来的心理机制。

4、成熟心理防御机制（四级防御机制）：是指“自我”发展成熟之后才能表现的防御机制。其防御的方法不但比较有效，而且可以解除或处理现实的困难、满足自我的欲望与本能，也能为一般社会文化所接受。这种成熟的防御机制包括压制、升华、补偿、幽默等。

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