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什么是前负荷和后负荷它们对肌肉收缩各有何影响

发表时间：2024-08-19 13:08:47 来源：网友投稿

前负荷和后负荷是肌肉收缩的主要因素。

前负荷是肌肉收缩前所承受的负荷，肌肉收缩前在前负荷作用下所处的长度成为肌肉的初长度，肌肉的初长度在一定范围内与肌张力呈正比关系，使肌肉产生最大肌张力的前负荷成为最适前负荷，但是当前负荷和初长度再增加，肌张力则减小，成反比关系。后负荷是肌肉收缩过程中承受的负荷，它是肌肉收缩的阻力或做功对象，后负荷与肌肉缩短的速度成反比关系，随着后负荷的增加收缩张力增加，而缩短速度减小，当后负荷增大到一定程度时，肌肉产生最大的张力，而缩短速度为零。

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