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反抗型依恋指的是什么意思

发表时间：2024-08-19 13:39:22 来源：网友投稿

反抗型依恋是人际关系中一种不健康的依恋方式，表现为人们由于过去的伤害和失望，对亲密关系中的需求和联系持有抗拒和逃避的态度。

这种依恋模式下的人们往往容易陷入自我保护和孤立的状态，影响与他人的互动和信任。非常长时间人们都认为依恋类型只有安全和不安全两种，但是随着研究的深入，人们逐渐发现反抗型依恋这一类型，这对于我们更加全面地理解人类依恋机制和社会交流行为的规律有很大的帮助。反抗型依恋是由于童年时期亲密关系的困扰，使得孩子们对于未来的依赖关系感到不安和抗拒。主要原因有两个，一是依赖对象不可靠，伤害和失望太多；二是不断被期望和规定，导致孩子渴望自由和自主性。这种孤立的状态会影响长期人际关系，使得他们难以与他人建立亲密关系，有时候甚至会有自我的消沉或者一些自我伪装的心理。解决反抗型依恋，首先需要意识到依恋的问题，认识到自己已经停滞，从而拥有更多的自我控制能力。去接受过去的痛苦，和不可避免的挑战，比如在一个能够袒护自己的空间中，尝试与自己谈话，去执行我们觉得不舒服，但值得尝试的事情。同时可以逐渐培养与他人建立良好关系的能力，接受他人的关心和支持，化解内心的负面情绪和态度。通过爱心和善意，持续地建立和其他人的联系，最终摆脱反抗型依恋这一状态。

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