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80多岁的老爷爷喜欢抠脚，这是为什么呢

发表时间：2024-08-19 16:18:42 来源：网友投稿

其实我们不知道的是，喜欢抠脚这个习惯并不是80多岁老爷爷的专利，很多人在家里都喜欢抠脚，只不过是我们没有看见而已，不过这个习惯并不是我们后天养成的，而是我们天生就有的，据美国科学家研究发现，我们人类天生对自己身上所散发的各种气味，都有警觉性的习惯，比如说大便之后，我们要回头看一看粪便的颜色和气味，出汗的时候，我们要闻一闻身上的气味，抠脚也一样，据说这是因为我们需要通过这些习惯来确定身体是否健康，除此之外80岁以后的老年人应该做到以下几点养生方法：

1、经常微笑有专业科学家研究发现，经常微笑可以帮助我们改善身体机能，促进我们体内多巴胺的生成，而且经常喜欢微笑的人，如果有某些疾病，恢复的也会特别快，我们中国也有句古语：“经常微笑，胜过吃药”。

2、多喝水水是生命之源，正常成年人的状态下，应该每天保持8杯水的习惯，这8杯水大概是2000毫升左右，那么对于80多岁的中老年人来说也应该根据自己的情况多喝一些水，不过需要注意的是，如果身体机能不允许的话，那么我们就尽量少喝一点。

3、多散步我们都知道，对于年轻人来说经常跑步，或者快步走，可以对健康有很好的帮助，但是80多岁的中老年人由于身体机能大不如从前，所以尽量就不要跑步和快走了，不过我们可以通过经常散步的方式来达到健身的效果。

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