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简述排球正面上手发球动作技术要领

发表时间：2024-08-21 09:06:27 来源：网友投稿

【答案】：(以右手为例)(1)准备姿势：面对网，两脚前后开立，左脚在前，膝微屈，手托球于体前;

(2)抛球引臂：左手将球平托送至右肩前上方约四球高，同时抬右臂屈肘后引，手置耳侧，抬头挺胸展腹;

(3)挥臂击球：蹬地，收胸腹;略转体带动挥臂，以肩为轴伸展鞭打击球后下部;

(4)击球手法：手指自然张开，全掌击球，腕迅速推压，球呈上旋;

(5)击球点：右肩前上方一臂高;

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