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什么叫逃避型依恋人格

发表时间：2024-08-21 09:31:46 来源：网友投稿

准确说是“回避型依恋人格”。

三种依恋类型中最复杂最矛盾的一种。1973年，爱因斯沃斯采用陌生情境法（strange situation）测验亲子依恋关系，实验说明，属于回避型依恋人格的婴儿，当妈妈离开实验房间一段时间再返回时，婴儿会表现出漠不关心，但是试验测试结果却表明婴儿的心律和压力水平（荷尔蒙、皮质醇）都在妈妈离开后有显著升高。这说明回避型依恋人格虽然惯于表现出满不在乎的样子，但是他们的内心并不是风平浪静，毫不在意的。所以面对回避型依恋人格，你应该调整好心态，仔细观察是哪些行为使得他们想要逃避与退缩，尽可能地多与他们进行沟通，培养他们对你的信任感与依赖感。这个过程并不简单，也会伴随着回避型依恋人格在行为上的反复逃避，但是如果能通过长期的坚持，让回避型依恋人格意识到亲密与独立是可以并存的，那么艰辛的付出也是值得的。

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