高考前10天能改变什么怎么安排时间
发表时间：2024-08-21 12:33:19
来源：网友投稿
以不变应万变。保持原先一贯的学习习惯、生活习惯，不为高考而刻意作出改变。这样反倒可以让内心更为平静。这算是哄骗大脑的一种做法，因为习惯不变，大脑会认为高考也不过是跟平常测试一样，不会过度紧张。
相关介绍：
继续认真复习。这么做的原因是：当人焦虑不安的时候，做点事就会缓解紧张。闲下来反而容易胡思乱想，更增焦虑。再说复习本来就能增加自己的信心。不过临考前的复习不要再跟难题死磕，要找点稍微有点难度，但一动脑就能快速解答的题目，为的是保持手感和兴奋度，适度紧张最利于发挥。长期高速状态，突然放松下来，大脑运行会变得缓慢。
主动降低高考期待。在正确认识自己的基础上，稍微往下调一个期待等次，比如惯常考600分以上，能争985的，把期待值降到600分以下，确保211。这种调适很有作用，值得一用。
前10天的'时间安排：
1、不要再学习新的东西（或做很难的题）。剩下十天无法牢固掌握，反而由于没有完全弄明白少了自信，心理没底。
2、注意身体。（不用多说了）
3、调整睡眠。从倒数第三天开始。少睡一点最后一天睡得会塌实。最后一天什么也不要想，多运动，脑子里空空的，容易入睡，明天也不会胡思乱想。
4、计划要尽量订低一些。万一完不成会伤害自信，心里没底。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
建筑专业学生简历怎么写
2025-04-06
推荐资讯
六年级语文上册句子82句
2023-06-05 01:58:24
河北北方学院是一本院校还是二本院校
2024-07-11 13:27:56
初中生什么情况下可以办休学
2024-07-12 17:04:09
教师如何穿着得体
2024-07-14 21:54:56
红鼻头是咋回事鼻子红红的是什么原因
2024-07-19 13:28:31
师范学院是什么学校
2024-07-29 07:20:27
考察和巡察有什么不同
2024-08-16 12:47:28
磨蝎意思是什么
2024-08-16 22:12:43
读高职选什么专业最好 职高专业推荐
2024-08-18 12:20:15
公司文秘需要哪些专业的人
2025-04-03 17:55:47
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号