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游泳可以预防疾病吗

发表时间：2024-08-21 14:51:07 来源：网友投稿

游泳是一种很好的体育运动，不仅可以锻炼身体，还可以增强免疫力。据研究表明游泳可以预防一些疾病，如心脏病、中风、高血压等。游泳还有助于缓解压力，提高心理健康。当然游泳并不能完全预防所有疾病，但是它是一种很好的健身方式，可以帮助保持健康的身体和心态。

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