学习针灸时如何精准地找到穴位

发表时间：2024-08-21 15:02:16 来源：网友投稿

针灸中的准确取穴历来倍受医学家。其他穴位疗法虽然对取穴没那么高的要求,但是如果我们能找准穴位,便可有效提高防治效果。其实找准穴位并不难,它有一些巧方法。

找痛点是简单、有效的方法。就是说,身体上的疼痛或不适部位就是经脉拘急，气血不通之处，是应当治疗之处。中医理论中将肌肉组织的一些疼痛、麻木、寒冷、紧张、僵硬、挛缩等异常现象都纳入了痛的范畴。另外痛点也包括黑痣、班等色素沉淀处。

中医治疗时,常常以手指作为度量尺寸和寻找穴位的标准。人的手指在生长的过程中与身体的其他部位,在大小、长短上有相对的比例,所以可以选取本人手指的某一部分作为长度单位。

拇指同身寸:以本人的大拇指的宽度为一寸。此方法适用于四肢部的直寸取穴。

中指同身寸:以本人中指中间一节屈曲时内侧两端横纹头之间为一寸。此法可用于四支部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

横指同身寸:本人将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸。这种取穴法多用于上下肢、下腹部的直寸及背部的横寸。

此为一种简便易行的定、取腧穴法,如握拳屈指,中指指尖处即为劳宫穴；耳朵尖直上连线的中点即为百会穴；手呈自然垂下状态，中指指尖处即为风市穴，穴位一定要找得准确经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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