如何于一切威仪中修上师瑜伽

发表时间：2024-08-21 15:09:36 来源：网友投稿

如何于一切威仪中修上师瑜伽？索达吉堪布：上师瑜伽不仅要入座修持，在日常生活的行住坐卧中，也应当时时修持。比如不论你要去哪里，行走时就将上师（或整个皈依境，或坛城）观想在右肩上方的虚空中，作为右绕的对境。这样一来你走了多远，每一步也都成了转绕的步伐，功德非常大。

所以修行境界好一点的人，不一定非得关起门来闭关、坐禅，即使是发心、做事，甚至是行走于大城市的街道上，也还是可以观修。

安坐时你应该将上师观想在头顶的虚空中（如前所述的明观方法），作为祈祷的对境。这时候你可以静静地观修，比如观想上师放光赐予加持等；即使在和别人交谈，也可以将自己的言语观成对上师的祈祷文总之，不论你坐着做什么，上师始终在自己的头顶上安住。

享用饮食时将上师观想在喉间，作为饮食献新的供养处。

这里观想的要点，就是显而无自性。不是以实执的方式，一定要观想在喉咙里具体某个部位，你只要很恭敬地想一下，在喉间、饮食的献新部分、供养上师，这样就可以了。对密宗生起次第稍有了解的人知道，所有观想都应该去掉实执，不是有个特别坚固的东西，就在那个位置、他就坐在什么上面不需要这样考虑很多。

其实当你明观上师的时候，不论观在头顶、喉间还是心间，随着意识的刹那刹那转变，上师莲师也会自在显现。因为莲花生大士无处不在，你观在哪儿，他就在哪儿。只是我们不观想而已，不观想的话，上师以及上师的加持，的确离我们很遥远。

所以对任何一个修行人而言，与上师、本尊及诸佛菩萨相应的方法，就是靠观想。如果你能常常观想、时时忆念，那佛菩萨也就住在你的面前，恒时保佑你、守护你，刹那也不曾离开。否则只是口头上念一念，心里从来不忆念、不观想，那除了种点善根以外，你所希求的加持或悉地，是很难现前的。

躺下时要将上师观想在心间，作为所知入瓶的摄要。所知入瓶是大圆满的术语，是说将一切万法就像融入宝瓶一般，融入自己心间的明点，明点也融入法界。此时就将上师观在心间，作为这一修法的摄要，在这样的境界中入眠。

不过也可以根据自己的情况来观。如果觉得把上师观在心间不好观，就观在头顶，观想上师在你头顶的光圈中安坐，这样也可以。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！