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400米是短跑还是长跑求解释

发表时间：2024-08-21 16:21:14 来源：网友投稿

400米能练短跑和长跑。

短跑可以分为50米、100米、200米、400米练习。 长跑可以400米来回的跑动10-30次练习。 短跑是田径径赛项目中的一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。 长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。

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