静息消耗是不是基础代谢
发表时间：2024-08-21 21:08:29
来源：网友投稿
静息消耗和基础代谢是两种不同的代谢率指标,它们在生物学和营养学中具有不同的含义。
基础代谢是指人体在静息状态下(即不进行任何身体活动、只保持呼吸和心脏搏动)所消耗的最低能量,也称为基础代谢率(BMR)。这个值通常在每昼夜活动中减少约 500 至 1000 大卡之间。静息消耗是指人体在休息状态下(即身体处于静止状态)所消耗的能量,包括基础代谢、运动和心理活动等。这个值通常在每昼夜活动中减少约 50 至 200 大卡之间。所以静息消耗不是基础代谢,虽然它们都涉及身体的能量消耗。
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