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自我观照什么意思，观照什么意思

发表时间：2024-08-21 23:28:06 来源：网友投稿

自我观照是指一种自我反思的方法，通过观察自己的行为、思想和情绪，来更好地理解自己，提升自我意识，改善自我行为。

观照是指一种观察自己的方法，通过观察自己的行为、思想和情绪，来更好地理解自己，提升自我意识，改善自我行为。

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