喝绿茶代表什么意思
发表时间：2024-08-21 23:57:12
来源：网友投稿
饮茶不但是传统饮食文化，同时由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。
所以喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般人们说喝茶还指喝水。
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