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肌肉记忆是谁提出的

发表时间：2024-08-22 00:04:20 来源：网友投稿

“肌肉记忆”这个概念最早是由德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）在 19 世纪末期提出的。

赫尔曼·艾宾浩斯是一位著名的心理学家，他以研究记忆和遗忘的规律而闻名。他在研究中发现，人们在学习和重复某些动作时，肌肉会逐渐形成一种记忆，这种记忆可以帮助人们更快速、更准确地执行这些动作，而不需要经过大脑的思考。肌肉记忆的形成是通过重复练习和训练来实现的。当我们重复执行某个动作时，大脑会向肌肉发送信号，肌肉会逐渐适应这些信号，并形成一种记忆。这种记忆可以帮助我们在不需要思考的情况下快速、准确地执行这些动作。肌肉记忆在许多领域都有应用，例如体育、音乐、舞蹈等。在这些领域中，人们通过反复练习和训练来提高技能水平，从而形成肌肉记忆，使他们能够更轻松地执行复杂的动作。

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