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动静相济,劳逸适度什么意思

发表时间：2024-08-22 00:06:15 来源：网友投稿

意思是一个人坐久了就要起来活动活动，工作累了就休息一下。

道理虽浅显真正做到的人却不多。面对一个失败的人，我们往往会说：“你不够努力。”于是为了成功，我们都在拼命，你能加班到凌晨一点，我就加班到凌晨两点，他能熬一个通宵，我就能熬两个通宵……这种“拼命三郎”的精神的确令人钦佩，但是实际情况却是人的精力是有限的，我们的身体和大脑需要通过休息来获取养料。如果我们只是一味地去透支，后果必定是惨痛的。

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