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为老人写一个提高免疫力的发言稿

发表时间：2024-08-23 08:59:20 来源：网友投稿

尊敬的老年朋友们，大家好！今天我想给大家谈谈关于如何提高免疫力的问题。

人到老年身体各方面的机能都在下降，随之而来，这里痛，那里痒，今天头痛，明天腿疼。还好感冒。总之是免疫力下降！如何提高免疫力？一是要保持好的睡眠，不熬夜，

二是少管闲事，保持良好心态，

三是适当运动，加强锻炼，

四是合理膳食。

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