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冥想模式是什么

发表时间：2024-08-23 09:09:48 来源：网友投稿

冥想模式是一个心理学名词。

冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境的一种心灵自律行为。

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