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纵向摸高什么意思

发表时间：2024-08-23 11:46:55 来源：网友投稿

你好！就是向上跳去触摸某一个点。

纵跳摸高的过程中不能穿鞋，赤脚纵跳摸高，不能垫步移步注意脚不能移动的否则犯规，可以后脚跟抬起但是全脚掌一定不能移动。纵跳摸高注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。公务员以及招警考试都需要一项测试，若有一项测试不合格即为体能测试不合格，纵跳摸高，成为众多考生，尤其是协调性较差和身高不占优势考生的一大难题。由于对这个项目不得要领，甚至有不少175cm的考生（男生）摸高测试都考不合格，（男生测试标准≥265cm）。女生测试标准≥230cm。纵跳摸高是全身力量、速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现，是由这些能力在向上的动机和运动神经系统作用下，瞬间综合向下作用于地面产生。

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