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跑步pb怎么计算

发表时间：2024-08-23 12:10:08 来源：网友投稿

跑步PB即个人最佳成绩，通常通过记录跑步速度或距离来计算。

如果是通过跑步速度计算PB，可以使用各种运动手表或手机应用来记录每次跑步的时间和距离，然后比较最快的一次成绩即为PB。如果是通过跑步距离计算PB，也可以使用运动手表或手机应用记录每次跑步的距离和时间，然后比较最快的一次成绩即为PB。无论采用哪种方式，都需要持续努力和训练，逐步提高个人最佳成绩。

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