为什么当众写字会紧张
发表时间:2024-08-23 12:53:25
来源:网友投稿
单纯的在别人面前写字紧张发抖,属于精神疾病,可以靠自我的调节而逐渐改善,注意在自己亲密的人面前写字有无手抖,写字时不要顾虑太多,不要畏惧他人,思考当下的问题,写好自己的文书,积极正常社交活动。
太在意自己的字和别人的眼光,对自己有过高的要求和目标,对外界的反应十分敏感。是心理性手抖,考虑是精神紧张导致,这很正常。心里鼓励自己,放松心情,不要去管别人怎么看,你越害怕出错,就越会感到手足无措。建议每天在陌生人面前深呼吸,抄写文章,写字的时候加快速度,坚持一段时间就会好转。
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