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步频230是什么意思

发表时间：2024-08-23 13:29:41 来源：网友投稿

步频 230 通常是指每分钟迈出的步数为 230 步，这个步频在不同的运动项目和人群中可能代表不同的水平。

在一般情况下，对于普通人来说步频 230 是一个相对较高的水平。根据一些研究，普通人的步频通常在每分钟 100-140 步之间，而经过训练的运动员的步频可能会更高。例如一些长跑运动员的步频可能在...

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