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正常人的基础代谢是多少

发表时间：2024-08-23 14:01:06 来源：网友投稿

1200卡路里属于女性每天的基础代谢量，男性约大约1600卡路里。

基础代谢属于是维持人体最基础的需求，所必要的能量。一般特指一天24小时内，包括8小时睡眠，16小时醒着，并且醒着时，不运动，不吃饭，啥也不干，就算人活着也需要消耗的能量。影响基础代谢的因素有很多年龄、性别、体重、身高因素。

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