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宝宝晚上十一点才睡觉是怎么回事

发表时间:2024-08-23 14:03:52 来源:网友投稿

宝宝晚上11点才睡觉,那这种情况主要考虑是存在熬夜的,一般如果睡眠比较晚,容易导致神经衰弱,容易引起精神注意力下降,导致上述情况,主要考虑和睡眠习惯有关,建议养成良好的睡眠习惯和睡眠规律,平时避免劳累避免熬夜。建议饮食生活要均衡

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