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瑜珈有什么好处

发表时间：2024-08-23 16:14:40 来源：网友投稿

瑜珈的好处是长期习练瑜伽的人普遍身材匀称修长，皮肤也棒棒的，这也和瑜伽带来的饮食习惯和新陈代谢的改变有关。

但仅仅是变美，好像还缺点什么。其实瑜伽给女生带来的最大好处在于：体验一种愉悦的身心平衡。

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