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匀速跑是什么意思

发表时间：2024-08-23 16:15:00 来源：网友投稿

意思是一直保持在一个速度之下，就这样维持这个速度一直跑完全过程。

匀速跑是用均匀速度跑进的一种跑法。它可以培养运动 员的速度感觉和进行一般耐力的练习,也可用来改进和体会 技术。

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