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健身中说的自然是什么意思

发表时间：2024-08-23 20:47:50 来源：网友投稿

"健身中说的自然"通常指的是自然健身，即通过自然的方式进行健身锻炼，包括户外运动、体能训练、健身操等。

这种健身方式强调利用身体的自然运动和环境来进行锻炼，而非依赖于机械设备或人工辅助器械。

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