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455配速指的什么

发表时间：2024-08-23 21:40:32 来源：网友投稿

455配速通常用来指代一种跑步的速度计量单位，表示在每公里时间内所需要达到的时间。

具体地说455配速表示每公里需要跑完四分五十五秒钟。这个单位通常应用于长跑和马拉松比赛中，是评估选手表现的一种标准。例如如果一个跑步选手以455配速完成了马拉松赛事，那么他们的总时间将是4小时和55分左右。需要注意的是，455配速并不是每个人都可以达到的速度，只有非常优秀和训练有素的长跑者才能够达到这个水平。

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