易建联体重和身高多少
发表时间：2024-08-24 00:51:51
来源：网友投稿
1. 易建联的身高是2.13米，体重是113公斤。
2. 易建联的身高如此之高，是因为他继承了家族的优良遗传基因，同时也在日常生活中注重保持身体的健康，包括适当的锻炼和饮食习惯。
3. 易建联的体重也是处于健康范围内的。虽然他的身高超过了大多数人，但他的体重也随之增加，以维持身体平衡和稳定，同时也要保证肌肉和体力的充沛储备。
4. 易建联能够保持如此高的身高和适宜的体重，不仅是因为自身的努力和生活习惯，还受到周围环境的影响。例如许多篮球俱乐部为他提供了科学合理的训练计划和营养餐，以保证他在比赛中的最佳表现。
5. 如何保持身体的健康？除了适度运动和饮食外，还应该减少熬夜、戒烟戒酒等不良习惯，保持心情愉悦和积极乐观的态度，增强自我调节和抗压能力，从而享受更健康、更快乐的生活。
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