当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 撸铁怎么戒

撸铁怎么戒

发表时间：2024-08-24 00:58:29 来源：网友投稿

适当撸铁有益身心健康，过度撸铁伤害身心。

撸铁网络流行词，即举铁健身，是年轻人对健身运动的戏称，表示健身运动的意思。人们有时用体育锻炼来发泄怒火，但这没准会要了你的命。美国心脏病协会《循环》杂志10日刊登的一项研究表明，生气的时候锻炼身体，心脏病发作风险会比平时高两倍。加拿大安大略省麦克马斯特大学人口健康研究所的研究表明，当人产生愤怒等情绪波动，或者体育锻炼过度时，在一个小时内心脏病发作的风险会增加一倍；而如果在生气的时候从事大运动量锻炼，心脏病发作风险则超过平时的三倍，尤其在晚6点和半夜12点，心脏病发作风险最大。培养兴趣爱好，充实自己生活，找份工作，让自己忙碌起来。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！