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正步压腿什么意思

发表时间：2024-08-24 01:41:23 来源：网友投稿

军人在队列正步训练中，要求“三绷一平”，即绷脚尖、绷膝、绷腿，脚底板与地面平行，身体平稳不晃动。

但在训练初期，有的脚尖压不下去，有的膝盖弯曲，有的腿挺不直，身体重心掌握不好，前后左右晃动，影响分列式集体合练。为了解决上述问题，就要求士兵从练“腿”上的基本功开始，方法是“压腿” 。开始练坐着压，再练站着蹬墙压，最后练站立和行进间压，直至符合规定标准，走出整齐划一的方队。

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