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修养心性什么意思

发表时间：2024-08-24 02:28:13 来源：网友投稿

人有意识和潜意识，意识是大脑的稀缺资源，潜意识远比意识广大。

而潜意识才决定了大部分基础心理活动，我们的心性短期内主要是潜意识决定的。潜意识还可以直接与外界发生相互作用。修养心性其实主要是指通过意识层的主动性努力，改变潜意识层面。虽然意识层是“统治层”，但是因为潜意识层如此广大并且有直接与外界的相互作用，意识层想要依自己的期望改变它非常不易。更严重的是意识层并不完全知道“底下”发生了什么，更不要说把住底下的运作规律。依上面来看人们说“江山易改，本性难移”，确实非常有道理。这也提示我们如何修养心性。因为一旦潜意识中被激发的内容太多，意识管理起来就难了，所以适度的“清心寡欲”肯定有好处，当然另一方面，多接触不同东西，又是修炼更多的办法。因为意识资源的相对有限性，这本身也提升了“防微杜渐”的必要。因为潜意识与外界会发生直接作用，所以“近朱者赤、近黑者黑”的作用也很强，这方面意识常常管不住潜意识。显然“认识自我”的活动有益，比如打坐冥想，或跟自己说话，把潜意识的内容召唤出来。通过了解他人，反向了解自己，可以更好的猜测自己的潜意识，也有益。了解人们的一般心理规律有益，了解大猩猩的心理更有参考性。

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