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修养身心度量人生是什么意思

发表时间：2024-08-24 02:28:14 来源：网友投稿

修养身心无非是让自己的内心和谐统一，身心通透，思维清晰，反应敏锐，明辨一切，知行合一。

在身心合一的状态里是没有情绪存在的，是超越时间的。控制情绪仍然是对情绪的压制和压抑，通过控制情绪我们的身心并不会产生根本性改变，而控制本身反而会增加新的内耗。我们只有看到、观察到自己内心的妄动、反应，才能解除情绪、解除急躁、解除妄动、解除时间性。

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