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佐餐食用什么意思

发表时间:2024-08-24 03:16:59 来源:网友投稿

佐餐是指与主食和菜肴进行搭配使用的食材或保健食品。

目的是为了达到摄取营养的均衡,还有的目的是使用佐餐达到减少饭菜的摄入量提供饱腹感,或者直接使用它代替正餐。佐餐不分种类它是一个泛称。但是要提高注意的是,健康的生活方式才是最好的选择,科学的进食,不要单一使用佐餐代替正常饮食。

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