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在庆上两腿申直坐着算不算弯腰

发表时间：2024-08-24 03:58:52 来源：网友投稿

在床上两腿伸直坐着应该算弯腰。

它与站立弯腰一样，腿部与背部产生了折叠，腰部受力，韧带拉申，应该是与站立弯腰的锻炼作用是同样的，但它比站立弯腰要安全的多。所以为了避免发生意外，在锻炼的时候，应尽量避免站立弯腰，可以在床上两腿伸直坐着也可以达到同样效果。尤其是中老年人，一定要特别注意，以保证安全。

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