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身心合一是什么意思

发表时间:2024-08-24 04:24:12 来源:网友投稿

身心合一用意最多只是净化头脑——让我们无论身处外界人事的纷扰,或脑海里念头和情绪的杂乱,都可以集中注意力,让身心回到谐振。

用雷射光来比喻,我们的杂念就像一般的光波,无论频率、相位和方向都各自不同。但是身心回到谐振,就像雷射一样,把念头、情绪、种种身心反应落在同一个步调,一同起伏,往同一方向集中。

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