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做胯是什么意思

发表时间：2024-08-24 04:30:03 来源：网友投稿

"做胯"这个词汇在汉语中通常指的是一种舞蹈动作，通常是指通过髋关节的弯曲、伸展、转动等动作，使身体呈现出各种优美的姿态。

在舞蹈、健身、瑜伽等领域中，"做胯"是一种常见的训练方法，可以帮助锻炼髋关节的灵活性和力量，增强身体的协调性和控制力。

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