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正常人能吃饭吗

发表时间:2024-08-24 05:14:33 来源:网友投稿

都是可以的只是说从养生的角度看,最好7分饱意见建议:如果吃到7分饱的话,不会对胃肠造成负担,是有利于养生的,但不是说吃到10分饱不行!咱们正常吃饭就可以,不用吃到七八分饱,但是也不建议吃的过程,这样会使咱们得为工作负荷,容易消化不良。

饭后还可以来吃些水果来促进咱们的消化。平时饭后可以,快走,锻炼一下。,

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