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tee在营养学中的含义

发表时间：2024-08-24 06:07:13 来源：网友投稿

在营养学中TEE是指体内所消耗的总能量，又称总能量消耗。

TEE包含了三个部分，即基础代谢率（BMR）、食物热效应和身体活动能量消耗。BMR是指在完全静息的情况下，机体维持基本生命活动所需要的能量。食物热效应是指消化食物所需要的能量，占总TEE的约10%左右。身体活动能量消耗是指体力活动所消耗的能量，占总TEE的50%以上。TEE对于控制体重和调整饮食热量的摄入非常重要，人们可以通过适当的运动和饮食控制，来调整体内总能量消耗，从而实现健康减肥。

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