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史密斯什么意思

发表时间：2024-08-24 06:11:22 来源：网友投稿

是一种重量训练用器材，由Rudy Smith得名。

史密斯训练器的由来（英语：Smith machine）是一种重量训练用器材，是由美国健身教练杰克·拉兰内（Jack LaLanne）于1950年代发明设计，而后被Rudy Smith指示Paul Martin改进后用于Smith管理的健身房，因而得名。此种训练器多为初学者使用，其固定轨道可以防止杠铃左右摇摆。架上有安全设计，卧推失手时，可以防止杠铃压胸。

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