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芭蕾形体的基本站姿和四大特征

发表时间：2024-08-24 07:15:05 来源：网友投稿

芭蕾形体的基本站姿要求身体的重心平均地落在双脚上，身体保持垂直，收腹挺胸，下颚微收，双肩放松，脖子延长并向上延伸。

四大特征包括开、绷、直、立。开是指两腿向外旋，呈外八字状。绷是指舞者从脚尖到全身的肌肉都要绷紧。直是指膝盖和脊椎都要伸直。立是指身体要垂直挺拔，有向上的感觉。

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