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如何理解武术中的内外合一，神形兼备

发表时间：2024-08-24 07:15:10 来源：网友投稿

内指心、神、意、气等内在的心志活动和气息的运行；外指手、眼，身法、步等外在的形体活动。

内与外的和谐统一是武术的基本要求。所谓形是指武者在演练中表现出来的开合吞吐、钻翻起落有外形招式；神则是习武者的攻防意识、劲力的发放以及与动作招式相互浑然融契后产生的活力和神韵如太极拳要求"以心行气，以气运身"，"其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气"。形意拳讲究六合，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合"。其它器械的练习也要求"身心相契"协调配合，内外完整统一。

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