当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 我总把自己的喜怒哀乐寄托在别人身上怎么办

我总把自己的喜怒哀乐寄托在别人身上怎么办

发表时间:2024-08-24 08:04:30 来源:网友投稿

把自己的喜怒哀乐寄托在别人身上,是太过于在乎别人对自己的眼光和评价的表现,也是一种自卑的表现

可以通过以下几种方式改变自己:

2.自我鼓励:善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心,尽量不被外界干扰自己太多的情绪

3.运用积极的自我暗示:相信自己,从而增强自信心;

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!